تقویم روز به روز پیش می رود. اگرچه همه گیری یک شبه از بین نمی رود اما سال در حال تغییر امید جدیدی را نشان می دهد که به زودی همه گیری ویروس کرونا پایان می یابد. شما چگونه در این زمان وحشتناک فکر می کنید؟ من سعی می کنم خوشبین باشم و به دنبال روزنه امید هستم.
رکت شنای سوئدی یکی از کارآمدن ترین حرکات ورزشی بدون نیاز به ابزار خاصی است که شما به کمک آن میتوانید حتی در محل کارتان نیز تناسب اندام خود را حفظ کنید اگر شنا رفتن برای شما سخت است سعی کنید با یک برنامه صحیح آن را به بخشی اصلی از سبک زندگی خودتان تبدیل کنید.
یکی از رایج ترین و اساسی ترین حرکات ورزشی برای بدن حرکت شنا سوئدی است, که فشاری نه تنها به سینه ها ,بلکه حرکتی فوق العاده برای عضلات وماهیچه های سه سربازو و شانه ها و زیربغل و کول , کلا نیم تنه بالا بدن می باشد.
روان‌درمانگران از روش‌های مختلفی برای درمان مشکلات مراجعان استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌های مشهور و پرکاربرد تکنیک صندلی خالی است. این تکنیک در حوزه‌های مختلفی به کار می‌آید؛ برای مثال، اگر شما درگیر مشکلاتی باشید که در آن پای یک نفر دیگر در میان باشد، این تکنیک بسیار مفید خواهد بود. در این مقاله، درباره تکنیک صندلی خالی در روانشناسی، کاربردها، چالش‌ها و شیوه انجام آن صحبت می‌کنیم.
اکثر ما در بعضی از برهه های زندگی تصمیم می گیریم که دیگر قهوه نخوریم. این قضیه برای ما با چالش های زیادی همراه است. جالب است بدانید که قهوه فوایدی هم برای سلامت و هم زیبایی موهایمان دارد.
قهوه معمولاً چیزی بیشتر از سرحالی و کم خوابی برای ما ایجاد می کند اما هرگز نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی برای موهای تان می افتد؟
عرق کردن به طور طبیعی واکنش طبیعی برای تنظیم درجه حرارت بدن است. با این حال بوی حاصل از این عرق کردن زیاد می‌تواند باعث ایجاد آزار ما و اطرافیانمان شود. خوب بسیاری برای رفع بوی بد عرق به سراغ دئودورانت‌ها و مام‌ها می‌رویم؛ هر چند این روش‌ها بسیار رایج و در دسترس هستند اما برخی ترجیح می‌دهند به جای استفاده از آن‌ها از روش‌های طبیعی برای درمان بوی عرق استفاده کنند.
اصطلاح بیماریهای مقاربتی (STD) برای اشاره به وضعیتی که از طریق تماس جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود ، استفاده می شود. فرد می تواند با داشتن رابطه جنسی محافظت نشده واژینال ، مقعدی یا دهانی با فردی که دارای STD است ، به STD مبتلا شود.
یک بیماری مقاربتی همچنین ممکن است عفونت مقاربتی (STI) یا بیماری مقاربتی (VD) نامیده شود.
این بدان معنا نیست که رابطه جنسی تنها راه انتقال بیماریهای مقاربتی است. بسته به STD خاص ، عفونت ها نیز ممکن است از طریق سوزن های مشترک و شیردهی منتقل شوند.
احتمالا بیشتر اوقات شیر گاو مصرف کرده اید ولی آیا تا به حال می دانستید که شیر شتر چقدر فایده دارد؟ خبر دارید که شیر شتر بیماری هایی را درمان می کند که شیر گاو نمی تواند از پس آن ها بربیاید؟ شیر شتر که به دوغ شتر نیز معروف است ارزش غذایی بالاتری نسبت به شیر گا و گوسفند دارد. با توجه به خواص فوق العاده شیر شتر می توان در درمان بسیاری از بیماری ها چون اختلالات کبدی ، دیابت و ... از آن استفاده کرد پس لازم شد حتما در مورد شتر اطلاعات داشته باشید ؛ برای اطلاعات بیشتر، به خواندن این بخش از سلامت ادامه دهید.
امروزه مردم از محصولات طبیعی به شدت استقبال می کنند. این محصولات از الیاف طبیعی پشم شتر تهیه شده و جایگزین خوبی برای محصولات ساخته شده از الیاف مصنوعی میباشد. این محصولات بدون حساسیت و خارش است و با ایجاد گرمای مطبوع و تعرق زیاد باعث التیام درد میشود. پشم شتر خصوصیات خاصی چون استحكام و مقاومت ، سبكي وزن و كاهش انتقال حرارت دارد که آن را از پشم گوسفند هم متمایز میکند.
هوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است.
با توجه به سطح بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید ، به نظر می رسد کاملاً سالم است.
مطالعات نشان می دهد که قهوه خورها در معرض خطر بسیار کمتری از بیماری های جدی هستند.
در اینجا 13 فایده قهوه برای سلامتی آورده شده است.
دن در دوران بارداری تحت تغییرات مختلفی از جمله تغییرات فیزیولوژیک، عاطفی، احساسی و جسمی قرار می گیرد که ممکن است به صورت ناگهانی و غیر قابل انتظار باشد. در این قسمت از بارداری و نوزاد علائم عجیب و غیر معمول را در بارداری به شما معرفی می کنیم که خیلی رایج نیستند اما نباید از آن ها متعجب شوید.
